Kulit payudara lebih lembut dan tipis dibandingkan bagian tubuh lainnya. Sangat perlu diperhatikanbahwa bagian putting susu kulitnya lebih lembut dan lebih peka. Namun kondisi tersebut tidak mempengaruhi kita agar menjadikan payudara terseksi. Bagaimana caranya?Berikut ini ada beberapa Tips Membuat Payudara Menjadi Seksi:
Cara 1 Membuat Payudara Menjadi Seksi: Hindari makan makanan berlemak
Pola makan tinggi lemak hewani meningkatkan resiko kanker payudara. Menurut para ahli, pola makan kaya lemak bisa menghasilkan zat kimia dalam usus yang waktu berhubungan sama bakteri akan mengubahnya menjadi estrogen sebagai penyebab kanker.
Cara 2 Membuat Payudara Menjadi Seksi: Tingkatkan konsumsi serat
Mempengaruhi metabolisme estrogen dalam tubuh, dan menurunkan estrogen dalam darah.
Cara 3 Membuat Payudara Menjadi Seksi: Konsumsi banyak sayuran
Brokoli, kubis brussel, kol, sayuran hijau seperti kangkung dan bayam, kembang kol dan lobak cina, baik untuk kesehatan payudara karena mengandung komponen sulfur yang disebut indoles. guna membantu mengurangi esterogen.
Cara 4 Membuat Payudara Menjadi Seksi: Konsumsi ikan
Minyak omega yang ditemukan dalam ikan membantu memperkuat imun dan menghalangi pengaruh tumor yang menyebabkan kanker. Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi sedikitnya 3 porsi ikan laut setiap minggu bisa membantu mencegah kanker payudara.
Cara 5 Membuat Payudara Menjadi Seksi: Konsumsi Kedelai
Konsumsi kedelai bisa melindungi kita terhadap hormon penyebab tumor. Kacang kedelai dan produk kedelai lainnya mengandung genistein, sebuah estrogen alami yang mengikat pada reseptor dalam payudara sehingga tidak mungkin terjadi namanya tumbuhnya kanker.
Cara 6 Membuat Payudara Menjadi Seksi: Olahraga Teratur
Penelitian menyatakan bahwa wanita yang teratur melakukan aerobik selama 3,8 jam atau lebih perminggunya, sedikit kemungkinannya mengidap kanker payudara dibandingkan mereka yang tidak pernah olah raga.
Dengan memperlakukan payudara anda sedemikian rupa, anda akan terlihat lebih seksi dengan payudara yang indah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar