MENJAGA BADAN AGAR TETAP SEHAT
Musim hujan telah tiba. Nah..Alangkah baiknya dimusim hujan ini kita menjaga kesehatan kita dengan lebih ekstra, karena dimusim hujan seperti ini biasanya penyakit lebih cepat menghampiri tubuh kita. Begitu banyak jenis-jenis penyakit yang timbul dimusim hujan ini seperti : flu, malaria, demam berdarah, muntaber, hingga penyakit kulit seperti gatal-gatal dll.
Maka dari pada itu, kali ini Saya akan memberikan sedikit tips, yang Insya Allah bisa bermanfaat untuk teman-teman semua.
1. Menjaga kebersihan lingkungan adalah cara terbaik untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit di musim seperti ini.
2 Menjaga daya tubuh dengan memakan makanan yang bergizi disertai dengan memperbanyak minum air putih. Dan kalau bisa ditambah dengan mengkonsumsi Vitamin. Biar fisik kuat selalu.
3. Bila terkena air hujan, segeralah untuk dibilas/mandi dan gunakan air hangat bila merasa perlu
4. Hangatkan tubuh dengan makanan atau minuman yang hangat dan jauhi minum air es dimusim hujan sepert ini.
5. Bila sudah mulai kurang enak badan, banyak-banyaklah istirahat dan segera minum obat agar sakitnya tidak bertambah
Ada yang mau nambahin, silahkan dicomment ya teman-teman..
Bila badan kita sehat, aktivitaspun akan lancar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar